Miljötänk


Visst luktar det gott men jag har haft på känn att denna konstgjorda doft inte är så hälsosam så jag slutade använda doftljus för några år sedan. Istället kan jag droppa några droppar lavendelolja på en sten eller köpa en kruka med örter. 

Läs mer om larmet om doftljusens giftighet, gäller även andra luftfräschare och rengöringsmedel med doft. 

Aftonbladet larmar om doftljus

  

Annonser

Här ett klipp från tidningen ”Hälsa” om växter som förbättrar luftkvalitén. Ampelliljan är en utmärkt sovrumsväxt. Minskar koldioxiden och ökar syrehalten 

  

I vårt hushåll använder vi mest ekologiska livsmedel och hygienprodukter. Det känns bra att veta att kroppen då inte belastas av gifter och tillsatser.
Användande av Fluorfri ekotandkräm har gjort våra tänder fina och munnen fräsch och fri från tandfickor mm. (Läs mer om fluor.)

Jag handlar mycket i Stockholms Ekobutiker. ”Grön Gåva” på Folkungagatan är en favorit men det finns många andra små bra butiker över hela stan.

På Internet hittade jag nu senast ”Morot & Annat” vilken jag varmt rekommenderar. Webshopen är upplagd i E-handelsplattformen Textalk vilken har ett enkelt upplägg med tydliga funktioner. Inget krångel med inloggningar om man vill checka ut snabbt. Det går förstås även att skapa ett konto samt prenumerera på nyhetsbrev.
Lagret är inte stort varför en del populära produkter kan vara slut.
Det finns även en del ekologiskt glutenfritt samt mjölkalternativ.

20140609-101145-36705881.jpg

Lunchen igår var ekologisk till 90%.
Bara sillen och oliverna var inte eko.
I grytan finns sötpotatis, morötter, svartrötter o rödbetor.

20140609-231725-83845226.jpg

Allt du sätter på din hud tas upp av kroppen . Om man ofta använder produkter med många olika kemikalier påverkas kroppen negativt och immunsystemet utsätts för stor påfrestning vilket på sikt kan ge hälsoproblem. Det gäller allt från hudkrämer, läppstift, solkrämer till hårschampo, hårfärg mm. Tecken på förgiftning kan bland annat vara trötthet, ont i kroppen, nedstämdhet och för kvinnor svårighet att bli gravid samt för män sämre spermakvalitet.

Välj därför produkter som är Ekologiska, Kravmärkta och har en kort ingredienslista.
Det allra bästa är att titta i det egna matförrådet. Ekologisk olivolja är en utmärkt kroppsolja som mjukar upp torra armbågar, knän och hälar. Även bra som handkräm och nattkräm. Smörj in, vänta en stund, torka av överflödet.
Ekologisk kokosolja är toppen. Används på samma sätt. Den har även en solskyddsfaktor på 7-10. Kokosoljan är flytande när yttertemperaturen går över +21. Tänk på det när burken öppnas. Man behöver en sked.

Tips! Drick 5dl rumstempererat eller ljummet vatten varje morgon en halvtimme innan frukost. Det har en lätt avgiftande effekt samt att kroppen fuktas upp efter en hel natts torka.
Att äta Selen-tillskott varje dag stödjer också avgiftning i kroppen. Vi nordbor får för lite selen då våra jordar inte innehåller selen i tillräcklig mängd.
Om inte bönderna gav sina djur selen i fodret skulle de inte hålla sej friska och det gäller ju även oss människor i norden.
Vi får vårt selen via kött eftersom djuren fått tillskott men mängden är för lite samt att alla inte äter kött varje dag.

Bilden är ett klipp från en amerikans hälsosida vilken man kan bli medlem hos för drygt 400:- om året.
http://fmtv.com Där kan man se filmer, läsa artiklar, följa forskning samt ladda ner publikationer med bland annat hälsotips, recept och magazine.

Må gott!

20140523-092524-33924318.jpg

Bilden visar ett väl använt klipp med tips på alternativ till kemiska rengöringsmedel.
Idag är vår miljö överbelastad av kemikalier vilket sätter tydliga spår i våra kroppar. Jag går inte in på den biten då man kan hitta det på andra Internetsidor men rekommenderar er att titta in i Naturskyddsföreningens hemsida. Bli medlem och du ökar föreningens kraft att förändra. Läs om gifterna i maten, i kläder och mycket mera. Det går att förändra och man kan börja i sin närmaste miljö.

Mitt recept: Fyll en sprayflaska med ca 4dl kokt avsvalnat vatten, nästan 1/2dl, ättiksprit 1/2dl diskmedel.
Används till all slags rengöring.

20140129-120205.jpg

Bättre än Cillit Bang

20140129-150323.jpg

Vi brukar få ett antal träpallar varje år efter olika fraktleveranser. Hittills har vi gett bort de flesta men då o då ser man tips om att det går att göra en hel del av en pall. Det är ju fint virke och synd att kasta bort. Här följer en bildsvit på saker man kan göra med en eller flera pallar.

20130819-131119.jpg

20130819-131130.jpg

20130819-131138.jpg

20130819-131146.jpg

20130819-131158.jpg

20130819-131206.jpg

20130819-131214.jpg

20130819-131221.jpg

De flesta deodoranter innehåller aluminium. Man misstänker att aluminium kan vara skadligt men då försäljningen av deodoranter är enormt stor så tycks någon fakta om det ämnet inte riktigt komma fram. Man får leta själv. Man har även sett förhöjda halter i hjärnan av aluminium hos personer med Alzheimers. För mej räcker det med de här misstankarna. Jag avstår deodorant med aluminium och jag har hittat flera bra deo utan.

Jag hittade även ett recept på hemmagjord deodorant. Har inte provat men lägger ut receptet så den som läser kan prova. Jag ska göra det själv.

Receptet är enkelt ….

Ingredienser:

1/4 dl smält (flytande) (oraffinerat, ej det i matbutiken) virgin kokosolja vilket motsvarar 4 msk fast kokosolja (värm mycket försiktigt om kokosoljan är fast, den flyter vid temperatur över +21 grader)

1/4 kopp bakpulver

1/4 kopp majsstärkelse (Majzena)

10 droppar av eteriska oljor (t.ex. använde lavendel och tea tree oil)

Glasburk med lock

Så här gör du:

Lägg alla de torra ingredienserna i en skål.

Tillsätt den smälta kokosoljan och essentiella oljorna och rör om väl.

Det blir en väldoftande pasta som bör hällas i en burk innan den stelnar.

Låt den svalna naturligt innan du lägger den i kylskåpet för att bli hårdare.

Förvara i rumstemperatur för lättare applikation, men du kan också ha den i kylskåpet.

 

 

 

deo hemmgjord

Sista ordet

Om du undrar hur dessa ingredienser  fungerar – bakpulver absorberar lukter, majsstärkelse absorberar väta ochkokosolja är en antioxidant och en fuktkräm med anti-bakteriella egenskaper. De eteriska oljorna lägger till egenskaper de har. Här är tillsatt lavendelolja som en antiseptisk och doftande ingrediens och tea tree olja för sina antibakteriella, anti-svamp och antiseptiska egenskaper.

En deodorant som ger dej lyckliga armhålor!   Receptet från Wake Up World

 

 

 

Det sägs att det man använder utvärtes ska man även kunna äta utan att må dåligt. Nu äter man väl inte upp sin hudkräm eller tandkräm direkt men hur många vet att en tub tandkräm kan döda ett litet barn?!! Det är Fluor som är det dödande giftet i tandkrämen. I denna blogg har jag skrivit tidigare om just fluor så läs gärna, man får en tankeställare. (Mera om Fluor-artikel 1, Artikel 2

Numera använder jag bara tandkräm utan fluor, till min tandhygenists stora förskräckelse, men trots att hon kallar mej tätare (varje år) så hittar hon inga fel. Fluoret är nog lite överskattad som skydd. Det går lika bra att ta en bit ost efter tandborstning när man går och lägger sej för kalken i osten har en läkande verkan på tänderna. Viktigt är också att skölja munnen med vatten när man dricker sur dryck, som t.ex. fruktjuicer o dylikt, men även mineralvatten fräter på tänderna.
En annan nyhet är även att de hårt lanserade munsköljmedlen kan ge cancer i munnen. Vid ett test hade de fungerat utmärkt som toalettrengöringsmedel, det säger väl allt. Slutsats: Använd munskölj till toan istället.

Några av mina ekologiska favoriter syns på bilden. Från vänster en lätt tonad kräm med solskyddsfaktor 15 och en solskyddskräm med faktor 25 från Eco Cosmetics, en deodorant ”Deonat” Nordstöms Handels AB, säljs bl.a på ICA Maxi, en tandkräm från Weleda, denna är Salt Toothpaste, gör tänderna vitare (min absoluta favorit) samt sist en tandkräm från Urtekram, Aloe Vera Toothpaste, mild i smaken.

Produkterna kan beställas på Internet hos:

Grön Gåva

Bodystore

Genom att använda ekologiska produkter även utvärtes så sänker man den påverkan av ämnen man idag misstänker kan ha en skadlig inverkan på människor.(se bilden) Vi vet ju inte hur vi påverkas av alla de kemikalier vi utsätts för men man ser ju att allergier och andra sjukdomar ökar. Så varför chansa.

Nedanstående bild, Klipp från tidningen ”Hälsa” nr 6 2013

Bild (1)

Bild 1

Man blir glad när utvecklingen inom miljövänlig energi går framåt. I Tyskland satsar man rejält på utvecklingen av alternativa energikällor efter beslutet om att lägga ner kärnkraften till år 2022. Just nu har man slagit rekord i produktion av sol-el. Läs mera i senaste ”Ny Teknik”

20120529-185027.jpg

Idag hämtade jag ett paket på posten med ett spännande innehåll. Jag har köpt min första komposterbara tandborste 🙂 Köpte även en fluorfri tandkräm med naturliga ingredienser, samt lite andra ekologiska produkter.
Jag blir så glad åt alla Internetbutiker som satsar på ekologiska, miljövänliga och för oss människor bättre produkter.
Nu återstår bara att öka miljömedvetenheten bland flera människor samt få dem att förstå att vi alla vinner på att handla mer miljömedvetet. Hjälp till att sprida informationen. Gå med i Naturskyddsföreningen och läs mera om hur vi tillsammans kan verka för en bättre framtid åt oss och våra barn.

Några butiker med miljötänk:
Jordklok
Vitavera
Oikoscosmetics

20120322-212917.jpg
Obs! Just Nu är det extrapris på ekotandborste hos Jordklok,29:- (skrivet 3/4-12)

Idag är det rätt vanligt att man färgar håret, och jag gör det själv emellanåt. Jag gillar inte de grå strån som envisas med att titta fram, inte så många men tillräckligt för att min fåfänga gör sej påmind så jag brukar färga över dessa strån ganska regelbundet. Det blir inte helfärgning så ofta utan jag blandar hälften av innehållet i en gammal flaska och får då två färgningar på ett köp. Dessutom spar jag på miljön…. eller?

Jag vill helst inte läsa innehållsförteckningen….. men när jag gör det, huvva!!! Trots att det ”bara” är en toning som ska hålla i upp till sex veckor är listan lång på kemiska ämnen. Det ord jag läser som jag direkt kan förstå är Aqua, för det är väl ändå vatten, ingrediens nr 1. Därefter följer en lång rad med ord som jag inte ens bryr mej om att skriva här, för jag kan inte uttala dem, se bilden.

På Dalaradion igår (19/3-2012) intervjuade man en hårfrisörska som hade en salong med ekologisk hårvård. Wow vilket bra initiativ. De börjar bli fler nu, frisörerna som fattar att något är galet när man har rena kemilagret i hyllorna på salongerna. Jag blir glad när jag hör om de här kloka människorna som söker alternativ i vår kemikaliefyllda värld. Jag ska bli bättre själv på det, och nästa gång jag färgar, då ska jag leta efter ett annat alternativ, för bevisligen finns de ju alternativ om man kan driva en hårsalong med ekoprodukter.

Jodå, jag hittade en butik på Internet (länk nedan) som bl.a säljer hårprodukter och där finns en kastanjebrun hårfärg där färgen kommer från örter 🙂 Beställning är lagd! Så nu vill jag sprida det till flera så klart, man ska ju vara rädd om kroppen och det man smetar in sej i, tvättar sej med, det tas ju upp av huden till 60% och bara det faktum är ju skäl nog att se upp med vad man använder som får kontakt med huden, vårt största organ.

I en svensk studie av 7 000 kvinnliga frisörer som genomfördes på Lunds universitet, visade det sig att andelen barn som inte utvecklas i normal takt under fosterstadiet är något högre hos frisörer än kvinnor i allmänhet. Barnen hade dessutom oftare lägre födelsevikt och föddes tidigare än jämförelsegruppens barn. En annan svensk studie vid universitetet upptäckte att det tog längre tid för frisörer att bli gravida än för övriga kvinnor i befolkningen.

Naturskyddsföreningen skriver om detta och om gifter i Hårprodukter

Örthårfärg, på Simply Pure

Jag kan även tillägga att jag slutat med vanligt hårschampo. Sedan i höstas använder vi faktiskt vanlig Gul Såpa från Grumme. Det låter kanske lite galet men det fungerar bra, håret blir väldigt mjukt och rent. Ett till faktum till är att barnen inte har drabbats av hårlöss trots en epidemi på skolan som var värre än vanligt. Om det beror på såpan vet jag ej, men helt otroligt är det kanske inte 🙂 Ibland köper jag en flaska Änglamarks Kid schampo och balsam, för att variera lite, och för att ha med på resor, men såpan finns alltid hemma. Och schampot torkar ur mer så balsam är ett måste efteråt. Det behövs inte när man använder såpa. Jag antar att miljöbelastningen även påverkas positivt. Enda nackdelen med såpa är att det svider om man får det i ögonen, så tänk på det om man använder det på barnen. Men när man granskar en flaska med schampo eller balsam i butiken så står det ju alltid ”OBS! Skölj noga om produkten kommer i ögonen” . Såpan är nog snällare i den jämförelsen.

I naturskyddsföreningens blogg skriver man nu om hur det ekologiska alternativet kritiseras i Göteborgsposten. Tidningen ifrågasätter och kritiserar värdet av märkning som t.ex Coops ”Änglamark” och ICAs ”I Love Eco”. Man påstår även att ekologiskt är 40% dyrare men nämner först i slutet av artikeln att jämförelsen gäller de allra billigaste märkena, lågprismärken som ofta har en tvivelaktig kvalité.

Man nämner inte allt om vinsterna med det ekologiska alternativet som t.ex:

  • Att grönsaker och frukt innehåller betydligt mer vitaminer och mineraler.
  • Att den ekologiska maten inte är konstgödslad och snabbt driven.
  • Att kött och ägg kommer från djur som behandlats väl och haft det bra.
  • Att maten inte innehåller gifter från besprutningsmedel.
  • Det finns ännu fler argument för att välja det ekologiska alternativet men de som nämns här betyder ju att vi människor inte utsätts för ämnen i maten som gör oss sjuka och bara det betyder ju att man sparar pengar i slutänden så argumentet att ekologiskt är för dyrt håller därmed inte.

    Välj Ekologiskt och Du väljer en bättre hälsa, en bättre miljö och en bättre framtid för våra barn. Det är värt priset!

    Länk: Naturskyddsföreningens Blogg.

    20120316-082432.jpg

    Äntligen, en riktig elbil? – Elbilen Zoe visades upp på bilmässan i Geneve förra veckan och väckte stor uppmärksamhet. Förutom sin kompakta storlek, snygga design jämförelsevis mycket låga pris har den en unik tekniska kompetens när det gäller elbilar, enligt Renaults har den en räckvidd på 210 kilometer under idealiska förhållanden. Betydligt mer än många helektriska bilar på marknaden. Man har också en unik lösning för kupevärmen, vilket varit ett problem på andra modeller då det tagit kraft ur batteriet.
    Lösningen är en värmepump som ger kupevärme och kupekyla utan att dra hårt på batteriet.
    Ett nytt ”elbilsdäck” från Michelin, utvecklat tillsammans med Renault med ny gummiblandning och nytt mönster för ökad energieffektivitet.
    Men det är den nya, patenterade snabbladdningstekniken som väcker störst uppmärksamhet. Man laddar bilen på en halvtimme, förutsatt att man kan få 43kW ur eluttaget men mest idealiskt är 22kW då det spar batteriet.
    Ur ett vanlig hushållselsuttag tar det 7 timmar att ladda bilen.
    Renault har ett hyrbatteriprogram som gör priset lägre på bilen samt erbjuder bärgning vid batterihaveri och urladdning.
    Vad priset blir i Sverige vet man inte, om den nu kommer till Sverige vill säga.
    Informationen om elbilen kommer från Ny Teknik
    Bensinpriset idag borde göra att vi börjar fundera på elbilsköp. Det går för långsamt med att få fram bränslealternativ och vi måste ju köra bil fortfarande.
    Men kan vi idag göra något för att bensinpriset inte höjs mer?
    Det finns ett förslag som cirkulerar i kedjebrev på e-post.
    Man bojkottar helt enkelt två utvalda bensinbolag, i det här fallet Statoil och Preem. Om man blir tillräckligt många som bojkottar dessa kommer effekten att bli mindre försäljning och följden därpå, att man måste sänka priset. När en börjar sänka följer andra efter.
    Det sägs att vi har mer olja nu än för 35 år sedan. Detta påstående vet jag ingenting om men det talas ju inte om att prisökningarna beror på oljebrist så man kan ju anta att det beror på penningbegär hos ägarna i de ”svajiga börsernas tid”. Man vill kanske hämta hem förluster på andra aktiemarknader.

    En bojkott kanske tål att tänkas på? Det har ju redan börjat så det är fritt fram att haka på 🙂

    Ett annat sätt som sparar mer på miljön är ju att köra mindre bil, om man kan. Vi kan i vår familj just nu. Här har cyklarna kommit fram tack vare den milda och korta vintern. Så nu bojkottar vi bilen å köper ingen bensin alls 🙂

    20120315-074543.jpg
    Cykel från Skeppshult

    Ofta känner de flesta av oss en oro för hur framtiden kommer att bli med all miljöpåverkan vi har idag. Avgaser från bilar och industrier oroar. Det går för långsamt att få fram alternativ för vår ökade energiförsörjning. Vattnet förorenas, inte minst av alla mediciner vi stoppar i oss. Dessa har reningsverken svårt att få bort varför det släpps ut i våra vattendrag och man har börjat se konsekvenser av det, bl.a på fiskar med deformerade könsorgan, en trolig konsekvens av hormonpreparat som t.ex P-piller.
    Bilanvändandet ökar i de tidigare utvecklings-länderna och Kina leder. Många kineser vill ju ha bil. Luften i Kinas städer blir bara sämre. Och ändå bara fortsätter det?!
    Jag följer Naturskyddsföreningens Blogg, och det är svårt att värja sej mot all negativ information. Man känner sej rätt liten. I Spanien ser man en ökad brist på nederbörd. Spanien blir bara torrare och torrare. Snart väntas temperaturer på omkring +50 grader sommartid. Lägenhet på Solkusten? Vem orkar vara ute i solen och värmen då? Antar att priserna kommer att sjunka rejält.
    Vad kan man göra?
    PÅVERKA! Man måste tänka på att varje liten insats gör nytta. Vår sopsortering blir bättre och vi köper bättre bilar med lägre utsläpp. Cykeln är på modet igen! Vi måste lära oss använda detta utmärkta fordon.
    Jag köpte en egen i somras och den ska användas, jag lovar 🙂
    Inte minst för hälsans skull, konditionen har ju rasat över vintern.
    Så vi får inte deppa ihop för vårt bidrag är värdefullt och med förenade krafter länder emellan kan framtiden påverkas så att våra barn och barnbarn får andas frisk luft och dricka rent vatten 🙂 Håll hoppet vid liv!

    Gå med i Naturskyddsföreningen så kan Du vara med och påverka framtiden!

    Länk till, Naturskyddsföreningens Blogg

    20120306-090054.jpg

    Omröstningen Kan du tänka dej att cykla mera för att spara på miljön? är en tjänst från fnul.se där du enkelt kan skapa din egen läsarundersökning!

    En småbarnsmamma och vän till mej ska tillsammans med en bekant starta ett eget projekt som går ut på att upplysa daghem och förskolor om gifter i barnens omgivning, samt även erbjuda sej att inventera vad som finns och kan vara skadligt på förskolorna och komma med förslag på alternativa leksaker och förbättringar för att minska gifter i barnens miljö. Detta arbete görs helt ideellt efter att de fördjupat sej i en skrämmande rapport om att mätningar visat att barnen får i sej högre halter av gifter i sin vistelse på daghem och förskolor än vad de får i sin hemmiljö. En djup research har utförts av mammorna så de har ett bra underlag att presentera.
    Hemma har vi koll på vad barnen använder i leken men på förskolor/dagis vet vi ju inte vad de har kontakt med.
    Det kan vara bl.a. bildäck som innehåller flera giftiga ämnen och finns på i utelek-gårdar, mjukgörare i plastleksaker, BPA i plastflaskor och muggar och tallrikar, mängder av gifter i kläder som barn och vuxna använder, regntäta skor som kan innehålla flourföreningar.
    Jag är glad att det finns människor som lägger arbete på att vi ska upplysas om hur det är med miljön i barnens och vår egen omgivning.
    Gå in på Naturskyddsföreningens hemsida för att få mer bra information om vad man ska tänka på när det gäller gifter i mat och miljö, hur vi kan undvika och påverka att det minskar. Bli medlem så sponsrar man föreningens viktiga arbete.

    Länk, Naturskyddsföreningens Hemsida
    Artikel om Bisfenol A
    Läs mer om BPA
    20120129-095702.jpg

    Köpte nya fräscha Sodastreamflaskor idag, fria från BPA. Undrar, hur många vet att de ska kastas efter ca 3 år? De blir visst dåliga och kan gå sönder vid påfyllning. Tror dock att man kan ha dem något år till om de ser fräscha ut. Det gjorde inte mina 3 år gamla.
    Diska inte flaskorna med vanlig rivig flaskborste, (det hade jag gjort) använd en pinne med skumgummibit fastknuten om man behöver gnugga lite men oftast räcker det att ställa flaskan i blöt några timmar i milt diskmedelsvatten. Maskindiska inte, då kan flaskan bli vind och det läcker kolsyra vid påfyllningen. (har jag också gjort)

    Tidigare innehöll både sodastreamflaskor och nappflaskor ämnet Bisfenol A, BPA. Lagstiftningen täcker idag förbud på BPA i nappflaskor och matförpackningar för barn under tre år. Men som Naturskyddsföreningens undersökning visar förekommer BPA i ett antal andra förpackningar, bl.a konservburkar samt i glasburkarnas skruvlock. Om en förälder ger sitt barn köttfärssås med konservburkstomater så riskerar barnet att få i sig hormonstörande ämnen med maten.
    I en sammanfattning har exponering för BPA kopplats till bland annat bröst- och prostatacancer, försämrad spermiekvalitet, kromosomförändringar, tidigarelagd pubertet, insulinresistens, diabetes och fetma.

    Läs mer här om BPA
    Artikel om Bisfenol A

    Mera om Plaster och matförvaring

    I Sverige dricker vi 5-6 koppar kaffe per person i genomsnitt, vi ligger 2:a i världen, Finland är etta.
    Trots detta är bara 5% av kaffet vi dricker ekologiskt. Mycket märkligt för priset per kopp är bara ca 25öre högre för kravmärkt kaffe.
    Man slipper dessutom få i sej rester bekämpningsmedel varav en del t.o.m är förbjudna i EU, alltså ganska giftiga. I ett test som gjordes 2009 visade det sej att billigt kaffe innehöll skyhöga halter av nickel. Allt kaffe innehöll nickel men de sämsta hade 7 gånger högre halt av tungmetallen nickel. Ekologiskt kaffe hade låga halter.
    På naturskyddsföreningens hemsida kan man läsa om detta samt om mycket annat vi inte visste om maten och miljön.
    Så varför snåla när man kan undvika att få i sej mer gifter för några ören om dagen och samtidigt bidra till att miljön skonas från tonvis av giftiga bekämpningsmedel.
    Spara kan man göra på annat men varför vara ”dumsnål”??
    Länkar Testfakta:
    Naturskyddsföreningen

    20120119-105822.jpg