Här följer en sammanfattning om det så viktiga lymfsystemet.

Lymfsystemet löper genom nästan hela vår kropp och består av ett slutet system av lymfatiska organ som halsmandlarna, mjälten, thymus och ett stort antal lymfnoder (mellan 500 – 1 000 stycken) samt lymfkärl och lymfvätskan. I lymfkärlen transporteras en trögflytande vätska som kallas lymfvätska eller lymfa, den samlar upp slaggprodukter och andra otrevliga ämnen som vi behöver bli av med. På flera ställen i kroppen finns lymfstationer dit lymfvätskan hela tiden strävar efter att hamna. Bakom nyckelbenen i halsgropen finns klaffar, eller man kan kalla dem för portar, in i lymfsystemet.

LYMFSYSTEMETS FUNKTION

  • Lymfsystemet bekämpar infektioner och är livsviktigt för immunsystemet.
  • Lymfkörtlarna bildar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus och mikroorganismer.
  • Lymfsystemet transporterar näring till kroppens celler.
  • Lymfsystemet transporterar bort överskottsvätska från vävnader (svullnad).
  • Lymfsystemet transporterar bort och avlägsnar döda celler.

Det finns många faktorer som kan påverka ditt lymfsystem och dess cirkulation. Det som bland annat skiljer lymfsystemet från blodomloppet är att det inte använder hjärtat för att pumpa runt vätskan. Lymfan behöver hjälp av dig genom rörelse, massage och djupandning för att cirkulera. Lymfvätskan dräneras sedan genom att du kissar eller svettas.

Varje dag bildas två till fyra liter vätska, därför är det inte svårt att föreställa sig att det kan bli problem i kroppen om det inte fungerar som det ska. Man kan märka av symtom som svullnad, värk, stelhet och en hel del annat. Lymfmassage är bra om man har Fibromyalgi då det är vanligt med ett stagnerat lymfsystem vilket ger ömhet på armar och ben.

I södra Dalarna, Ludvika, kan du boka lymfmassage som utförs med Deep oscillation, ett hjälpmedel som gör behandlingen smärtfri och mer effektiv. Du kan se bokningstider på Dalastugans Kroppsbehandlingar