april 2018


När man känner sej lite nere kan det vara bra att ta några bitar mörk choklad.

Bli lyckligare

Fettet i chokladen sätter i gång produktionen av ämnena serotonin och endorfin i hjärnan, vilket gör att vi känner oss lugna och glada. Choklad innehåller flera stimulerande ämnen, bland annat koffein och fenyletymin, som även finns i vin och som gör dig euforisk och avslappnad.

Vitaminer och mineraler

Förutom antioxidanter innehåller choklad också en hel del olika mineraler och vitaminer. Zink, natrium, magnesium och kalcium finns i mörk choklad. Även aminosyran tryptofan finns i choklad, den aminosyra som behövs när kroppen ska tillverka serotonin som även är känt som vårt lyckohormon.

Vidare visar en forskningsstudie på 33.000 medelålders kvinnor att de som åt ca 66gram mörk choklad i veckan hade 20% lägre risk för stroke. Choklad sänker även blodtrycket och blodsockret.

”Be happy, eat chocolate”

Länk till TESTET

Annonser

Ja vad gör man inte för att slippa operera en hallux valgus (höger fot) och jag måste medge, mina fötter mår otroligt bra!

Nu har jag ju kört tåstrumpor ett bra tag och känt att min tå mår bättre så nu går jag ”all in”.

Alltid roar det någon när jag kommer i mina tå-dojjor ☺️ eller barfotaskor som dom även kallas på svenska.

Mina ”Fivefingers” kommer från Outnorth . Vanligtvis har jag stl 39 men den här fanns bara i 40 och det funkade. Obs, man får inte ha alltför bråttom när man sätter på sej dessa då man måste peta in varje tå i rätt ställe och naturligtvis måste man ha tåstrumpor i dem.

Finaste strumporna

Så sköna! Härlig kvalité på mina nyaste tåstrumpor. Mina fötter älskar dem ☺️

Finns hos Strumpbudet

Så sköna! Härlig kvalité på mina nyaste tåstrumpor. Mina fötter älskar dem ☺️

Finns hos Strumpbudet