januari 2015


Det pågår en häxjakt mot kosttillskott. Ingen har dött av kosttillskott här i Sverige. Det finns ett fåtal fall i världen registrerade och det handlar t.ex då om en mycket överdriven konsumtion av A-vitamin som kan skada levern.

Däremot har tusentals dött av biverkningar av de mediciner som är helt lagliga. För att inte tala om alla självmord utlösta av antidepressiva medel, jo ni läste rätt. Senaste exemplet är Robin Williams som hade tagit vissa läkemedel där man noterat en ökad benägenhet för självmord. Det skrivs inte om det på nyheterna men man kan läsa om det på andra sidor. Robin var bipolär.
Nyligen läste jag även om ett barn som fått hjärnskador av en epilepsimedicin som mamman åt. Medicin med ämnet valporat. Denna medicin ges även till bipolära.

Men varför får vi inte hålla oss friska med vitaminer???

Läs här om
Vitaminupproret.

Robin Williams självmord

Freja 5 år fick fosterskador av mammas medicin

Annonser

Ett gott recept från ”I Gott Sällskap”

Dessa goda falafels kan göras med glutenfritt ströbröd för den som undviker gluten.

Hemgjorda falafel.

image

Gilla och Följ oss på Facebook

Vad gör man med bladen o blasten?

Selleriblast och selleriblad
De fransiga bladen som sitter högst upp på selleristjälkarna går också att äta så kasta dem inte. Om du har tänkt ha selleri i en maträtt, hacka även upp bladen och ha i. Bladen på sellerin smakar likadant som själva skaften och vist blir det ett fint inslag i maten.

Läs mer:
Landsleys kök

Selleriblad är utmärkt att dekorera med, att blanda ner i en coleslaw eller att göra ett örtsalt med. Det är bara att finstrimla och blanda med flingsalt eller havssalt. Vill man vara extra duktig kan man göra ett riktigt kryddigt salt som torkas i ugn.

2015/01/img_5923.jpg

Ny bok med grön inspiration ” Gröna soppor och smoothie bowls” av Marlene Gustavsson o Ola Lauritzson.
Glutenfritt, laktosfritt och sockerfritt
Pris 120:-
Finns hos Adlibris

2015/01/img_58871.png

Otroligt nog är det fortfarande svårt för sjukvården och ansvariga myndigheter att ta till sej det faktum att vi här i landet, speciellt under denna tid på året, lider av en enorm brist på vitamin D. Vi går omkring och dras med diverse virus vilka biter sej fast och bidrar till att sätta ner motståndskraften vilket i sin tur ökar risken för olika bakteriella följdsjukdomar såsom öroninflammationer och halsinfektion mm.
Dessutom bidrar bristen på D vitamin till flera av de kroniska sjukdomar vi ser en ökning av här i Norden såsom diabetes, MS, olika psykiska sjukdomar, cancer mm.
Listan kan göras lång.

I Svenska Dagbladet fanns häromdagen en artikel där psykiatrikern och forskaren Mats Humble samt psykiatrikern, forskaren och docenten Susanna Bejerot skriver om problemet att få läkare att förstå allvaret i att vi måste ändra riktlinjerna vad gäller D vitamin i Sverige.

Läs artikeln här

2015/01/img_5880.png

På gång….
Snart kommer vi igång med Ekologisk hudvård, Ansiktszonterapi, TuiNa Ansiktsmassage, Nackmassage, Estetisk akupunktur, Kostrådgivning mm.
Vi håller till i Ludvika.
Välkomna!

Vi finns på Facebook.
Sidan uppdateras nästan dagligen. Följ oss på Facebook. Klicka gärna ”Gilla” 😊 så syns uppdateringar i ”Nyheter”.


2015/01/img_5824.png

Klipp ur senaste nr av tidningen ”Hälsa”

2015/01/img_5879.jpg

Vi har slutat med fluortandkräm sedan snart tre år tillbaka och hela familjen upplever en mycket bättre mun och tandhälsa.
Mer om det giftiga fluoret finns att läsa i denna blogg, se länkar nedan.

Idag prövade jag att göra egen tandkräm efter ett recept på Internet. Jag har modifierat det lite och använt björksocker istället för stevia då björksocker, som även kallas xylitol, har en stärkande effekt på tandemaljen.
Vidare tog jag Vademecum munvatten då jag inte hade eucalyptusolja hemma (gick utmärkt) och så använde jag det mineralrika Himalayasaltet istället för havssalt.
Jag är förvånad över att det blev så bra!
För att slippa använda sked eller doppa tandborsten i koppen så klippte jag en gammal tandkrämstub och stoppade i tandkrämssmeten i denna, stängde tuben med en påsklämma.
Tandkrämen påminner om Weledas salttandkräm vilket är en favorit för mej.
Efter testborstning kändes munnen otroligt ren och fräsch 😊
Kostnaden blir minimal.

Recept:
3 tsk bikarbonat
3 tsk Himalayasalt, 1 tsk björksocker,  3 tsk kokosolja (smaklös)  1/2tsk olivolja, Ca 15-20 droppar Vademecum
Rör om noga.

Det går även bra att förvara tandkrämen i en burk med lock. Sätt på en klick med en tesked på tandborsten o doppa inte en våt tandborste i smeten.
Ibland hårdnar blandningen lite, droppa då i några droppar olivolja o rör om så mjuknar det.

Läs mer här om Fluor och här
2015/01/img_5823.jpg

Originalreceptet….

2015/01/img_5741.jpg