Tänk vilken gåva från naturen att kunna gå ut och plocka färska nässlor till ett morgon-te. Helt gratis 😇 Nässla innehåller både vitaminer och mineraler. Det går utmärkt att torka nässlor och ha till te över vintern. Man kan även ha nässla i en smoothie för att öka näringsvärdet. Plocka dem inte vid gödselstackar eller trafikerade vägar.
Nässlor innehåller mycket magnesium, zink och kalcium, vilket inte bara hjälper kroppen att reglera blodtrycket, utan även ämnesomsättningen. Dessutom hjälper både vitamin B1 och B5 till med förbränning av kolhydrater och omsättning av kroppens lagrade energi. Det höga järninnehållet gör att nässlor passar speciellt bra för vegetarianer som inte får i sig järn från kött. Nässlor innehåller även rikligt med vitamin B, C och K samt kisel.
Nässlan har länge använts som medicinalväxt, och traditionellt sett anses nässlor vara vätskedrivande, hjälpa mot problem i urinvägarna och dessutom vara renande för blodet för den som har allergier eller läckande tarm. Dessutom sägs de hjälpa vid infektioner och inflammationer.
Kreativa Dalkullan 