En liten mängd alkohol i form av ett glas rött vin varje dag är positivt för hälsan och det finns forskning på att man lever längre. (Se länk nertill på sidan) Men dricker man större mängder varje dag eller varje helg då kommer de negativa effekterna att dominera. 

Barnlöshetsutredningar visar att 40 procent beror på alkohol. Hög konsumtion sänker halten av testosteron med minskad spermieproduktion och skrumpning av testiklarna som följd. Hos kvinnor med hög alkoholkonsumtion sjunker östrogenhalten vilket i sin tur påverkar menstruationen. Samtidigt ökar halten av det manliga könshormonet testosteron, vilket kan förklara att kvinnliga alkoholister kan få ett mer maskulint utseende. 

En sammanfattning av negativa effekter av alkohol:

Huden  Alkohol vidgar de hårfina ytliga blodkärlen och gör huden flammig och röd. Kroppsvärme går förlorad, i stark kyla är risken för köldskador stor. ”Vinsår” i skinnet kan uppstå på grund av nedsatt immunförsvar. Alkohol gör att huden åldras i förtid med rynkor som följd. 

Blodet  Något glas om dagen minskar blodets halt av skadligt kolesterol, det är ju positivt. Men dricker man mer kommer andra effekter.  Alkohol sänker sockerhalten i blodet vilket ger yrsel, svaghet, förvirring och stark hungerkänsla. Blodbrist kan uppstå på grund av dåligt utvecklade blodceller. 

Nervsystemet  Missbruk ökar risken för nervskador, vilket ger smärtor, känselbortfall och förlamning. Inflammation i flera nerver samtidigt, kan medföra ”myrkrypningar” och/eller nedsatt känslighet i händer och fötter. 

Ämnesomsättningen  Alkohol innehåller mycket energi men lite näring vilket kan leda till olika bristtillstånd. Brist på B-vitamin ger nervinflammationer, låga nivåer av D-vitamin försvagar benstommen. Alkohol kan också leda till diabetes. 

Blodkärlen  Alkohol utvidgar blodkärlen, hårfina kärl i hjärnan eller ansiktets hud kan sprängas. Ständigt missbruk kan ge högt blodtryck. 

Benstommen Risken för benskörhet – och frakturer – ökar. 

Benmärgen  Alkohol hämmar benmärgens förmåga att bilda försvarsceller som ska skydda kroppen från infektioner. 

Hjärnan  Redan små mängder försämrar omdömet, minnet, reaktionsförmågan, sömnen och känslolivet. Också balanssinnet och talförmågan påverkas. Långvarig alkoholism får hjärnan att krympa och missbrukaren kan drabbas av epileptiska anfall och demens. Risken för hjärnblödning ökar med ökat alkoholintag. Minnesluckor i samband med förtäring kan vara ett tidigt symptom på hjärnskada. 

Ögon  Synen försämras liksom koordinationen och om-dömet. Inbitna drinkare kan förlora synen. 

Munhålan  Lättare att få hål, inflammation i tandkött och tunga, tandlossning. 

Strupen  Åderbråck på strupen är livsfarligt. Alkoholister löper ökad risk att få cancer i struphuvudet. 

Ryggen  Ökad risk för ryggskott. 

Hjärta  Måttlig daglig konsumtion av vin tycks minska risken för hjärtinfarkt. Men stora mängder alkohol bryter ner hjärtmuskeln med hjärtsvikt som följd. Intensivt drickande kan ge rubbningar i hjärtats rytm och förmaksflimmer. 

Lungorna  Risk för luftvägsinfektioner, lunginflammation och tuberkulos på grund av försvagat immunförsvar och diverse bristtillstånd.  

Magen  Små mängder kan enligt somliga experter stimulera mag- och tarmsystemet och underlätta matsmältningen. Men alkohol angriper också magsäckens slemhinna och kan ge upphov till magkatarr och magsår. Magblödning hos alkoholister är inte ovanligt. En avslappning av övre magmunnen kan ge sura uppstötningar och halsbränna. Om detta pågår länge ökar risken för cancer. 

Levern -kroppens reningsverk och ser till att alkoholen förbränns och försvinner ut ur kroppen. Redan efter några dagars alkoholdrickande kan levern bli svullen och öm. Alkoholmissbruk orsakar en rad leversjukdomar: skrumplever, fettlever, leverinflammation. Produktionen av gallvätska hämmas och risken för levercancer ökar. 

Njurarna  Alkohol är urindrivande, vätskeutsöndringen i kroppen ökar. Om inte levern fungerar måste fetter och avfallsprodukter lämna kroppen via urinen, vilket är slitsamt för njurarna. 

Tunntarmen  Alkohol kan leda till funktionsstörningar, bl a diarréer och nedsatt förmåga att ta upp näring ur födan vilket kan leda till vitaminbrist och andra bristsjukdomar. 

Bukspottkörteln  Inflammation i bukspottkörteln är vanligt: svåra buksmärtor och försämrad förmåga att tillgodogöra sig födan. Tio procents dödlighet vid akuta attacker. Ökad risk för diabetes. 

Tjocktarmen  Risken för tjocktarmscancer ökar. 

Fortplantningsorgan  Kvinnans sexlust ökar, lättare att slappna av. Östrogennivån sjunker, vilket påverkar menstruationen. Samtidigt ökar halten av det manliga könshormonet testosteron, vilket kan förklara att kvinnliga alkoholister kan få ett mer maskulint utseende. Moderkakan saknar förmåga att bryta ned alkohol vilket gör att alkoholen går direkt över till fostret under graviditeten, med allvarliga fosterskador som följd. Vid amning överförs alkoholen till spädbarnet via modersmjölken. Senare forskning visar dock att det inte går ut skadliga mängder i mjölken om mamma dricker en mindre mängd typ några glas vin. 

Mannens sexlust ökar och hämningarna släpper – till en början. Sedan sviker potensen eftersom nerverna som styr organen avtrubbas. Vid långvarig alkoholkonsumtion kan impotensen bli permanent. Barnlöshetsutredningar visar att 40 procent beror på alkohol. Hög konsumtion sänker halten av testosteron med minskad spermieproduktion och skrumpning av testiklarna som följd.

Lite alkohol ibland är ingen fara men man kan ju fylla glasen med mycket annat emellanåt. 

Läs mera: Nyttigt med rött vin 

Annonser

Allt du sätter på din hud tas upp av kroppen . Om man ofta använder produkter med många olika kemikalier påverkas kroppen negativt och immunsystemet utsätts för stor påfrestning vilket på sikt kan ge hälsoproblem. Det gäller allt från hudkrämer, läppstift, solkrämer till hårschampo, hårfärg mm. Tecken på förgiftning kan bland annat vara trötthet, ont i kroppen, nedstämdhet och för kvinnor svårighet att bli gravid samt för män sämre spermakvalitet.

Välj därför produkter som är Ekologiska, Kravmärkta och har en kort ingredienslista.
Det allra bästa är att titta i det egna matförrådet. Ekologisk olivolja är en utmärkt kroppsolja som mjukar upp torra armbågar, knän och hälar. Även bra som handkräm och nattkräm. Smörj in, vänta en stund, torka av överflödet.
Ekologisk kokosolja är toppen. Används på samma sätt. Den har även en solskyddsfaktor på 7-10. Kokosoljan är flytande när yttertemperaturen går över +21. Tänk på det när burken öppnas. Man behöver en sked.

Tips! Drick 5dl rumstempererat eller ljummet vatten varje morgon en halvtimme innan frukost. Det har en lätt avgiftande effekt samt att kroppen fuktas upp efter en hel natts torka.
Att äta Selen-tillskott varje dag stödjer också avgiftning i kroppen. Vi nordbor får för lite selen då våra jordar inte innehåller selen i tillräcklig mängd.
Om inte bönderna gav sina djur selen i fodret skulle de inte hålla sej friska och det gäller ju även oss människor i norden.
Vi får vårt selen via kött eftersom djuren fått tillskott men mängden är för lite samt att alla inte äter kött varje dag.

Bilden är ett klipp från en amerikans hälsosida vilken man kan bli medlem hos för drygt 400:- om året.
http://fmtv.com Där kan man se filmer, läsa artiklar, följa forskning samt ladda ner publikationer med bland annat hälsotips, recept och magazine.

Må gott!

20140523-092524-33924318.jpg

Många kvinnor lider idag av progesteronbrist utan att veta om det. Några av symptomen kan vara PMS, nedstämdhet, att man blöder mycket vid mens, minskad sexlust, trötthet, håglöshet, huvudvärk, övervikt- speciellt omkring midjan, sterilitet, svårighet att bli gravid och missfall, minnesproblem, tidigt åldrande (rynkor o slapp hud), Rosacea, sköldkörtelproblem (struma) , myom i livmodern, cancer i bröst och livmoder. Yttre symptom kan vara att man börjat få smårynkor på överläppen som raka streck mot munnen, vanligt hos rökande kvinnor som genom rökningen bl.a får obalanser mellan hormonerna. Märks även på rösten, då rökande kvinnor ofta får en mörkare röst samt mer hårväxt i ansiktet och på benen.

Även män kan ha brist på progesteron. Håravfall är ett av symptomen, bukighet och större bröstkörtlar ett annat. Progesteron skyddar mot prostatacancer. De som får cancern brukar ha brist på progesteron.

Jag tänker inte skriva på denna sida om alla symptom och hur du kan bli att må bättre. Det kan du läsa om på de sidor jag hänvisar till nedan. Där kan man läsa mer fakta om progesteron och var man kan köpa det.

Det finns idag progesteronkrämer med bioidentiskt naturligt progesteron som kan köpas på Internet. Tyvärr kan du inte får det av din läkare. Det beror på att läkemedelsföretagen inte kan tjäna pengar på det eftersom det inte går att ta ut patent på naturliga ämnen. Därför har man syntetiska varianter eller en kombination av syntetiskt och naturligt. Dessa preparat kan ge cancer i livmoder och bröst. Ett exempel är Femanor, ett kombinationspreparat med östrogen och gestagen, syntetiskt förstås.

Man kan här i Sverige få injektioner av sjukvården med naturligt progesteron om man haft minst två missfall. Progesteronbrist är en av orsakerna till missfall då livmodern behöver mer progesteron under graviditeten. Det finns även vagitorer med progesteron. Dessa kan öka fertiliteten om man har svårt att bli gravid. De kan också användas vid progesteronbrist mot alla de besvär man kan ha. 

Naturligt Progesteron skyddar mot och motverkar bröstcancer och livmoderscancer. 

LÄNKAR:

Föreläsningar om Progesteron hålls med jämna mellanrum av Marianne Arnström. Gå in på hennes hemsida, vitallyft.se och klicka fram Kurser i menyn så ser man var i landet kurser hålls. Endast 600:- kostar en heldagskurs. Mycket prisvärt och givande.

HORMONI Här får du även en länk till en MYCKET BRA Internet-föreläsning om du bara fyller i din e-mail adress. Denna sida är den bästa. Här fins även en sida där kvinnor (mest) skriver om hur de blivit hjälpta av progesteronkrämen.

Progesteronbrist hos KVINNOR och MÄN

En annan blogg som skriver om ämnet PROGESTERON

I bloggen Morotsliv kan man läsa en bra artikel om Progesteron och bröstcancer.

Här finns Progesteronkrämen,  ProgesterAll vilken anses vara bäst på marknaden och togs fram av dr John Lee. 

Dr John Lee var den som för många år sedan upptäckte fenomenet med östrogendominans och vad det kan ställa till med i kroppen. Han började mycket framgångsrikt behandla sina patienter med naturligt progesteron och föreläste världen över.

Mera om Dr John Lee

hjärta

progesterall-500x500