De flesta människor är försurade inombords. Den mat många idag äter med mycket kött, chark, grillat och friterat ger mycket syra i kroppen vilket i sin tur ökar risk för olika typer av sjukdomstillstånd. Antibiotika kurer, socker, drycker med kolsyra är andra saker som ökar försurningen i kroppen.

Syran lagras i kroppen, vilket kan ge smärta, problem med organ eller leder. Försurning minskar även kroppens matspjälkningsförmåga, vilket ger näringsbrister, tarmproblem, candida samt trötthet, depression m.m. på grund av de näringsbrister som följer. Försurad miljö bryter ner muskulaturen och ger sämre syreupptag, vilket i sin tur ger syrebrist och ökad risk för cancer och candida. 

Du motverkar försurningen genom att basa upp kroppen med högkvalitativt bikarbonat, björksaska, PH-kalk eller liknande. Det är bra att äta mer grönsaker! 

Tips: 1tsk bikarbonat i ett glas vatten varje kväll precis innan läggdags tar ner syran och ger även bättre sömn

Mera om vilka produkter som hjälper mot försurning hittar du på PH Balans. De har även en poddradio man kan lyssna på här. Just nu får man rabatt på Ph-kalk  med koden ”sommar”.(se bilden)


Annonser

Starta dagen med varmt citronvatten – det finns nämligen en rad hälsovinster. (Välj ekologisk citron)
Här får du veta varför du ska inleda morgonen med den fräscha frukten.

1. Hjälper till med matsmältningen
Det varma vattnet hjälper till att stimulera det magtarmkanalen, men citroner ska också stimulera och rena levern. Det hjälper också magsyror med matsmältningen.

2. Stärker immunförsvaret
Citrusfrukter, som citron, har högt C-vitaminvärde och höga värden av askorbinsyra. C-vitmin
Citrusfrukter som citron är höga i C-vitamin och askorbinsyra. C-vitamin kan hjälpa till att bekämpa förkylningar och askorbinsyra hjälper upptaget av järn, som också spelar en roll för immunförsvaret.

3. Neutraliserar kroppen
Om din kropp är i kronisk pH-obalans, är den mottagligare för sjukdom. Även om citroner verkar sura, är de extremt basiska och ett bra sätt att säkerställa att din pH-balansen på rätt nivå. Speciellt om din kost är tung i kött, ost och alkohol.

4. Hjälper till att detoxa kroppen
Citronvatten är ett naturligt vätskedrivande, vilket innebär att den hjälper kroppen att spola ut vätska och gifter. Citronsyran kan också hjälpa dig att maximera enzymer som stimulerar levern.

5. Ger energikick
Många skulle nog tveka att ge upp sitt morgonkaffe, men många personer hävda att det är enketl att sluta efter några dagar med citronvatten.
Tydligen ska kombinationen av vatten och citron hjälpa till att återfukta, samt syresätta blodet, vilket ger en rejäl kick.

6. Håller huden vacker
Kronisk uttorkning kan göra att huden matt, så börja dagen på rätt sätt med citronvatten. C-vitamin spelar en viktig roll för att upprätthålla frisk hud och antioxidanter kan motverka åldrandet.

Källa: Lernist

IMG_4290.PNG

Holistic säljer en bra C vitamin som är lättupptaglig för kroppen, Holistic Vitaminer o Kosttillskott

IMG_4291.PNG