På 40 år har bröstcancern ökat med 70% ! Cancer i olika former ökar även,
bland yngre.
Man vet inte varför säger man.
Kan en av orsakerna vara att man äter lite fel??

D-vitaminbrist och andra brister pga att maten inte innehåller tillräckligt med näring samt att tarmarna inte kan ta upp näringen gör att immunförsvaret sänks vilket i sin tur banar väg för ohälsa. Glutenskadade tarmar har svårt att ta upp näring och tarminnehåll läcker även ut i kroppen.

Man ser även en koppling mellan övervikt och cancer.
Kvinnor med övervikt får lättare bröstcancer.
Vad kan man göra för att skydda sej mot cancer?

*Ät mer grönsaker o frukt, helst ekologiskt
*Basa kroppen, de flesta är idag försurade. Cancer trivs i en sur kropp. Drick Citronvatten utan kolsyra (kolsyra försurar), mellan måltiderna.
*Dra ner på charkvaror och rött kött.
*Undvik gluten, speciellt vete. (=pasta, pizza, pannkakor mm)
*Ät D-vitamintillskott samt ett multivitamin/mineral tillskott.
*Ät mindre stekt mat.
*Undvik/minska på komjölksprodukter

Läs mer om Cancer

Klipp från Cancerfondens sida:


Grovt räknat orsakas 70 procent av alla cancerfall i Sverige av olika livsstilsfaktorer. Om vi röker, vad vi äter, hur vi solar och så vidare har stor betydelse för risken att utveckla cancer. I det enskilda fallet kan det dock vara mycket svårt, oftast helt omöjligt, att säga varför man blivit sjuk.

Tobak
Rökning är den enskilda riskfaktor som svarar för flest cancerfall. Framför allt ökar risken för lungcancer, men risken ökar även för flera andra typer av cancer, till exempel i matstrupen, urinvägarna och i bukspottkörteln.

Mat
Många forskare anser att den mat vi äter är en av de främsta orsakerna till om vi får cancer. Man vet att människor som flyttar mellan olika länder och ändrar sina matvanor samtidigt ändrar sin risk att drabbas av olika cancerformer.

Solning
Hudcancer är en cancerform som ökar kraftigt. Forskning har visat att solens UV-strålning är en riskfaktor för sjukdomens uppkomst.

*****

20140716-182821-66501129.jpg

Livet är skört men vi kan stärka det med vissa livsstilsförändringar

Annonser

Jag prenumererar på en blogg som skrivs av en ung tjej med diabetes typ 1 och ser mycket fram emot varje nytt inlägg från Jasmine, min favoritbloggerska, som äter enligt LCHF metoden och därmed minskat sitt insulinbehov drastiskt.

Hon kämpar på mot dietister med inlärda felaktiga kostråd och starka krafter från läkemedelsindustrin.Bloggen är ganska ”nyfödd” men fylld med många bra inlägg redan. Fina recept och andra bra tips, vardagsprat och upplevelser. På första inlägget i januari 2013 finns många bra kommenaterer. En person skriver om frågan varför man bytte namn på diabetes, från namnet ”sockersjuka”. Det namnet är ju mer rätt då socker är problemet och från början behandlades sockersjukan med just mindre av socker/kolhydrat-rika livsmedel. Jag hade en farbror som föddes med typ 1 på 1920-talet och bara blev 14 år gammal. Han behandlades senare med insulin men i början var det svårt att dosera rätt och att vara född på en bondgård där bröd och potatis var den viktigaste maten gjorde inte saken bättre. Min pappa var sladdbarn och minns inte sin bror så mycket mer än att han var väldigt sjuk.
I Sverige finns snart 400.000 diabetiker varav 15% har typ 1. Det är en stor andel av totalbefolkningen. Man uppskattar att ca 350.000 personer har typ 2 utan att de vet om det än. Läkemedelsbranchen tjänar miljarder på de moderna industriländernas felaktiga kostvanor. Vi föds in i ett högkolhydrat missbruk redan som små bebisar. I fattigare länder är sjukdomen mer sällsynt. I vissa länder ökar den dramatisk pga att man börjat äta mer av högkolhydratrik kost och dricker söta drycker till maten. Thailand är ett land där man ser en lavinartad ökning av typ 2 pga ökad konsumtion av sötsaker och mjölk. Thailands kung vill öka konsumtionen av mjölkprodukter trots att de flesta thailändare inte tål laktos.

Vad kan vi göra?? Bästa sättet är att använda denna gerillateknik, blogga, skriva om ämnet, sprida ut på Internet och andra medier om hur vi felaktigt lär oss äta kost som med tiden ger oss olika typer av sjukdomar pga att vi följer gamla invanda mönster. ”Drick mjölk och få starka ben” är en typisk dänga.
Idag vet många att mjölken ger oss många problem. Diabetes är ett av dem. I våra mjölk-konsumerande länder ökar typ 1. mjölk innehåller mjölksocker samt mjölkprotein av två typer, kasein A1 och A2 varav A1 finns mer av i vår mjölk. A2 finns i getmjölk och fårmjölk samt fjällkomjölk. Den ger mindre eller inga problem med sjukdomar enligt vissa undersökningar. Viss forskning i ämnet pågår bl.a i Finland.
I takt med ökade problem med fetma i rikare länder ökar diabetes trots att fettkonsumtionen minskat. Vad kan vi dra för slutsatser? Jo, det är inte fettet som är problemet utan kolhydraterna. Sockret, brödet, mjölken, glassen, Coca Colan o.s.v. Det är det som ger viktökningen på oss svenskar idag. Viktökning och diabetes mm.

Slutsats: Sök information och Läs bloggen ”Diabetestypettlchf” Läs även det allra första inlägget med alla kommentarer.

Intressant Artikel i DN

Diabetes i världen

Diabetesproblem i Thailand

20130716-083157.jpg
Sockerdricka som ökar i världen