”Grönt för livet” – en bok som inspirerar till att välja mera grönt. Ett enkelt sätt att få i sej det är ju att dricka gröna smoothies. Rekommenderas om du vill må bättre. Boken har många fina recensioner av personer som läst den och börjat med ett grönare liv. 

”Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identisk med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan. De vilda schimpansernas kost utgörs av runt 40 % bladgrönt och de har ett extremt starkt och naturligt skydd mot aids, cancer, hepatit C och andra allvarliga sjukdomar. Hon undrade om bristen på bladgrönt kunde vara den största orsaken till den moderna människans ohälsa? Om vi kan förbättra vår hälsa med bladgrönt, hur kan vi få i oss det på ett enkelt och aptitligt sätt? Genom en lycklig slump upptäckte Victoria den gröna smoothien när hon mixade bladgrönt tillsammans med frukt och vatten. Nu blev det både enkelt och gott att konsumera stora mängder bladgrönt. Victoria blev överraskad över alla de hälsoförbättringar hon och hennes omgivning upplevde kort efter att de börjat dricka gröna smoothies. De fick mer energi, minskat sötsug, bättre sömn, mer livsglädje, bättre matsmältning och många andra positiva effekter.Victoria Boutenkos revolutionerande bok har inspirerat hundratusentals människor runtom i världen till ett friskare liv. Denna uppdaterade utgåva innehåller fler recept, nya vittnesmål och ett nytt kapitel om vikten av rätt balans mellan omega 3 och omega 6 i vår kost.”

Finns hos Bokus och Adlibris

Annonser

En bok som tar upp ämnet Gluten och Mjölk, en faktabok skriven av mannen som skriver den mest lästa bloggen om Gluten o Mjölk. Han har bidragit till att många personer fått insikt i vad mjölk och gluten gör med våra kroppar och när man slutar med dessa livsmedel så försvinner sjukdomar och andra diagnoser vilka alltså kan bero på maten vi äter. Det moderna mjölet och den processade komjölken kan vara orsaken till att västvärldens sjukdomar och andra diagnoser som Diabetes, ADHD, Autism, Fibromyalgi, Manodepressivitet m.fl. ökat under 1900-talet och fortsätter öka.

Även hundar och katter blir sjuka av det färdiga fodret som innehåller minimalt med köttprotein och baseras på spannmålsprodukter. Allergier på hund och katt har ökat lavinartat. Sjukdomar som vi människor får har blivit de vanligaste sjukdomarna hos hundar och katter. Fetma, diabetes, hjärt o kärlsjukdomar är det som idag förkortar livet på våra husdjur. Farmors katt fick diabetes och skulle matas med mediciner som kostade flera hundra varje månad. Katten avlivades pga av hjärtbesvär. Hon var 13 år. På min farfars gård för 45 år sedan fanns en bondkatt som blev 21 år. Den åt möss, fåglar, en och annan harpalt, älgkött, grädde och fisk.

Numera äter mina hundar och min katt ett mål köttfärs med lite kokt morot, ägg, kyckling och lite fisk samt lite torrfoder av märket Orijen , gillas skarpt! som innehåller mycket av riktigt köttprotein samt inget spannmål alls. De är mycket friska.

På sidan ”Marianns LCHF- mat o bak” kan man läsa en recension av boken. Det finns ett avsnitt i boken om just hundmaten.

http://mariannslchf.se/gluten-och-mjolk-serien-om-de-vita-gifterna/

omslag_beskuret-GlutenOchMjlkSoftcover80gr20120928-300_dpi-page-001_1__rygg_markerad-300x200

Bloggen som producerat boken heter ”Gluten och mjölk är källan till moderna sjukdomar”.

Blogg om hundmat: Hela hunden
Här kan du köpa boken: Bokia.com

Här finns även ett bra filmklipp till boken, på ca 4 minuter om Gluten

20130106-161530.jpg

*******************************************************************************

Många frågar var man kan köpa glutenfritt och mjölkfritt på Internet. Här är några tips på sidor jag hittat.

GLUTENFRID

Butik Hemlängtan

Ekologiska Barnmatsbutiken

Rawfoodbutiken

Katten eller hunden behöver inte ens vara fet för att drabbas. Farmors katt var normalviktig och åt ett foder för äldre katter som veterinären rekommenderar. Detta foder är ett av de mest kolhydratrika foder som finns. På min djurbutik sa man att det är det sämsta foder de säljer men att det finns i sortimentet för att veterinärer rekommenderar det. Antar att veterinärerna vill ha sina "patienter" kvar….

/>
20130111-142011.jpg

Några boktips… .

Lyckliga i alla sina dagar- om pengar och människors värde
En e-bok bok som kan läsas i dator, på iPad, iPhone eller annan läsplatta, smartmobil. Pris 145:- Adlibris
Författaren fick Björn Nilsson priset 2010:
”Sirener kan frambringa flera slags ljud med olika egenskaper: de som förför, de som varnar och de som visar vägen. Nina Björk behärskar dem allihop.” Expressens kulturredaktions motivering vid utdelningen av Björn Nilsson-priset 2010.

Den ohälsosamma mjölken
En bok som får oss att fundera över den behandlade (förstörda?) mjölk som vi idag dricker, en e-bok bok som kan läsas i dator, på iPad, iPhone eller annan läsplatta, smartmobil. Kostar bara 100:- Adlibris

Gott utan gluten, mjölk….”</a>
En ICA-bok fylld med goda recept utan gluten, mjölk o ägg.
Utsedd till vinnare i klassen Hälsa ? functional food år 2003 av Måltidsakademin! Motivering: Hög ambitionsnivå, matglädje och livslust präglar denna kombination av modern kokbok och praktiskt uppslagsverk.
Pris: 129:- Adlibris.com

20121012-094734.jpg

20121012-094811.jpg

20121012-094848.jpg