Äggande energi i perfekt förpackning, och något av det bästa vi kan äta är ägg. De innehåller nästan alla vitaminer utom C, och innehåller även en del mineraler bland annat kalcium. Ägg är perfekt mat för den som tränar då proteinet är av hög kvalité och därmed lättupptagligt för kroppen. Bra även om man vill gå ner i vikt.
Man får inte högre kolesterol av ägg, det är en seglivad myt som många fortfarande tror på.
Mer om Ägg: Sund Nu

20121120-141801.jpg

Annonser