Sötningsmedel på gott o ont.
Socker är ju inte bra men hur är det med sockerersättningen man istället använder i många livsmedel och godis?
Bl a i alla C-vitamin brus tabletter finns konstgjorda sötningsmedel, vissa till o med skadliga.

De mest använda sötningsmedlen är:
Sackarin
Aspartam
Acesulfamkalium
Cyklamat
Sorbitol
Xylitol
Mannitol

Exempelvis kan ett regelbundet intag av aspartam förstöra nervbanor och kan bland annat ge upphov till huvudvärk, migrän, minnesförlust, andningssvårigheter, yrsel, trötthet, humörsvängningar, sömnsvårigheter, förvirring, personlighetsförändringar, diabetes, viktökning, hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter.

Andra sötningsmedel, till exempel acesulfamkalium, sackarin och cyklamat har i vissa försök framkallat cancer hos laboratoriedjur.

Läs innehållsförteckningen och undvik konstgjorda sötningsmedel.

Xylitol kommer däremot från björksav och har en läkande verkan på tandemalj.
Jag använder björksocker i min egentillverkade tandkräm, se tidigare inlägg.

Hallon är naturligt söta, använd fukt o bär som sötningsmedel istället.

IMG_6340

Annonser